Komunikacja to ulica dwukierunkowa. Nie chodzi o to, że jedna osoba mówi, a druga słucha. To wymaga pracy na obu swoich części do komunikacji, aby odnieść sukces w małżeństwie.Jeśli jesteś typem osoby, która woli zachować swoje myśli do siebie, lub są ogólnie nie bardzo werbalne osoby, a następnie poprawa komunikacji z mężem może wydawać się trudne zadanie.Jednak nie musi być w ten sposób. Poprawa komunikacji z mężem nie musi być tak trudna, jak myślisz. Przeczytaj ten artykuł, aby uzyskać kilka pomocnych wskazówek, jak poprawić komunikację z mężem, abyście oboje czuli się wysłuchani i zrozumiani na wszystkich poziomach.
Komunikuj się otwarcie i szczerze ze swoim partnerem
Komunikacja jest kluczem do każdego związku, a to jest szczególnie prawdziwe, gdy mówimy o komunikacji z mężem. Jak omówiliśmy powyżej, komunikacja nie polega tylko na używaniu słów - chodzi o to, aby naprawdę usłyszeć, co mówi druga osoba i zrozumieć, skąd pochodzi. Aby skutecznie komunikować się ze swoim partnerem, musisz być z nim szczera i dać mu znać, co czujesz. Nie możesz oczekiwać, że twój mąż będzie czytał w twoich myślach; musisz mu powiedzieć, jak się czujesz.
Nie zasypiajcie w złości
Jedną z najgorszych rzeczy, jakie można zrobić w związku, jest pójście do łóżka w złości. Jest to przepis na katastrofę - nie tylko w twoim małżeństwie, ale w każdym związku. Kiedy jesteś zdenerwowany ze swoim mężem, ważne jest, aby zakomunikować mu to w sposób, który nie eskaluje sytuacji lub nie pogarsza sprawy. Spokojne i racjonalne wyjaśnienie mu, jak się czujesz, może pomóc mu lepiej cię zrozumieć i pomoże ci uniknąć zabierania ze sobą gniewu do łóżka. Możesz nawet pójść o krok dalej i zasugerować, że oboje zrobicie sobie przerwę od siebie na jakiś czas i spędzicie trochę czasu osobno. Kiedy czujesz się zły lub zdenerwowany, ważne jest, aby poświęcić trochę czasu dla siebie, aby się uspokoić i naprawdę pomyśleć o tym, co chcesz powiedzieć. Dzięki temu o wiele łatwiej będzie Ci omówić z mężem to, co Cię denerwuje, kiedy przyjdzie na to czas.
Bądź dobrym słuchaczem
Komunikacja jest dwukierunkowa, ale to nie znaczy, że trzeba mówić cały czas. W rzeczywistości, najbardziej efektywna komunikacja często obejmuje dużo słuchania. Kiedy jesteś z mężem, staraj się skupić na aktywnym słuchaniu tego, co mówi, a nie na myśleniu o tym, co chcesz powiedzieć dalej. Zamiast myśleć o tym, co zamierzasz powiedzieć dalej, spróbuj w pełni skupić się na tym, co mówi i jak się czuje. To może być zaskakująco trudne dla niektórych ludzi, ale jest ważne, jeśli chcesz skutecznie komunikować się ze swoim mężem. Jeśli chcesz, aby otworzył się przed Tobą i dał Ci znać, co myśli i czuje, to Ty również musisz się przed nim otworzyć. Jeśli skupisz się na aktywnym słuchaniu tego, co mówi, jest bardziej prawdopodobne, że on zrobi to samo dla ciebie.
- Admin
